Tabata
Hoch-Intensive Belastungsintervalle in einem Power-Workout - dafür steht Tabata. In diesem Kurs steigerst du vor allem deine Ausdauer, aber auch deine Kraft. Das abwechslungsreiche Training fordert deinen Körper dabei maximal. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Zudem wird in jedem Intervall die Anzahl von 12-15 Wiederholungen angestrebt.
Kursnummer |
BR-TA-1902 |
Wochentag |
Montag |
Uhrzeit | 19.15 - 20.00 Uhr |
Termin |
28.10.19 - 16.12.19 |
Dauer | 8x 45 min |
Kosten |
40,00 Euro
Anmeldeschluss: 21.10.19 Mindestteilnehmerzahl: 9
|
inkl. MwSt.
- Schnell sein lohnt sich - nur noch wenige freie Plätze!