Tabata

Hoch-Intensive Belastungsintervalle in einem Power-Workout - dafür steht Tabata. In diesem Kurs steigerst du vor allem deine Ausdauer, aber auch deine Kraft. Das abwechslungsreiche Training fordert deinen Körper dabei maximal. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Zudem wird in jedem Intervall die Anzahl von 12-15 Wiederholungen angestrebt.

Tabata
Kursnummer

BR-TA-1901

Wochentag Montag
Uhrzeit   19.15 - 20.00 Uhr
Termin

  16.09.19 - 07.10.19

Dauer   4x 45 min
Kosten

  34,00 Euro

 

Anmeldeschluss: 09.09.19

Mindestteilnehmerzahl: 8

 

BR-TA-1901
34,00 €
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