Functional Training - Präventionskurs

Ein Kurs, in dem komplexe Bewegungsabläufe für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden.

 

Der Einsatz von Kleingeräten unterstützt die Leistungssteigerung und Körperkontrolle bei diesem altags- und sportartspezifischen Funktionstraining.

 

Vorübergehend wird der Einsatz von Kleingeräten eingeschränkt. Es wird viel mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

 

Functional Tranining Präventionskurs

 

Kursnummer:   BR-FT-2004

Wochentag:      Mittwoch

Uhrzeit:             18.00-18.45 Uhr

Termin:              03.06.20-05.08.20

Dauer:               10x45 min

Kosten:              85,00 €

 

Anmeldeschluss: 01.06.20

Mindestteilnehmerzahl: 7    

BR-FT-2004
85,00 €
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