Rückenfit Kurs - Prävention

Rückenfitness für eine gesunde Haltung

Haltungsprobleme? Rückenbeschwerden? Jeder sollte auf kleine Warnsignale seines Körpers hören und reagieren.

Regelmäßige dynamische Bewegungen, Kräftigungsübungen und ein angemessener Wechsel von Anspannung und Entspannung sind der beste Weg zu einem gesunden Rücken.

Rückenfit Kurs
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BR-RÜ-1902
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