Tabata 1. HJ 2020

Hoch-Intensive Belastungsintervalle in einem Power-Workout - dafür steht Tabata. In diesem Kurs steigerst du vor allem deine Ausdauer, aber auch deine Kraft. Das abwechslungsreiche Training fordert deinen Körper dabei maximal. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Zudem wird in jedem Intervall die Anzahl von 12-15 Wiederholungen angestrebt.

Tabata

 

 

Kursnummer

BR-TA-2003

Wochentag Montag
Uhrzeit

19.15 - 20.00 Uhr

Termin

20.04.20 - 22.06.20

(nicht am 01.06.20)

Dauer

 9x 45 min

Kosten

   

 45,00 EURO

 

Anmeldeschluss: 13.04.20

Mindestteilnehmerzahl: 9

BR-TA-2003
45,00 €
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