Tabata

Hoch-Intensive Belastungsintervalle in einem Power-Workout - dafür steht Tabata. In diesem Kurs steigerst du vor allem deine Ausdauer, aber auch deine Kraft. Das abwechslungsreiche Training fordert deinen Körper dabei maximal. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert. Zudem wird in jedem Intervall die Anzahl von 12-15 Wiederholungen angestrebt.

Tabata

Kursnummer:      BR-TA-2209

Wochentag:        Montag

Uhrzeit:               19.15 - 20.00 Uhr

Termin:               17.10.2022 - 19.12.2022 

Dauer:                10x45 min

Kosten:               75,00 €

 

Anmeldeschluss: 10.10.2022

Mindestteilnehmerzahl: 9

 

BR-TA-2209
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