fitdankbaby ®

Fitness für Mama und Baby

Ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas (mind. drei Monate nach der Entbindung) mit Babys. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und    altersgerechte Babygymnastik.

 

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

 

Wir bieten unterschiedliche Kurse an, fitdankbaby Mini (3-8 Monate),

fitdankbaby Maxi (8-14 Monate) und fitdankbaby OUTDOOR (altersunabhängig)

 

Mitzubringen sind Sportbekleidung und Sportschuhe, Handtuch, Getränk. Für den OUTDOOR-Kurs werden ein Kinderwagen (kein Klappbuggy) Regenschutz und eine kleine Decke für das Baby (Rasen)  benötigt.

fitdankbaby ® OUTDOOR Kurs 2
Kursnummer BR-FBO-09
Wochentag Montag
Uhrzeit 09.00 - 10.15 Uhr
Termin 29.10.18 - 17.12.18
Dauer   8 x 75 min
Kosten   72,00 Euro
72,00 €
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fitdankbaby ® OUTDOOR Kurs 2
Kursnummer BR-FBO-10
Wochentag Freitag
Uhrzeit 10.30 - 11.45 Uhr
Termin 09.11.18 - 14.12.18
Dauer   6 x 75 min
Kosten   54,00 Euro
54,00 €
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fitdankbaby Mini 3-7 Monate


fitdankbaby Mini ® Kurs 2
Kursnummer BR-FB-MI-07
Wochentag Donnerstag
Uhrzeit 10.00 - 11.15 Uhr
Termin 08.11.18 - 20.12.18
Dauer   7x 75 min
Kosten   63,00 Euro
63,00 €
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fitdankbaby Maxi 8-14 Monate

fitdankbaby Maxi ® Kurs 2
Kursnummer BR-FB-MX-08
Wochentag Freitag
Uhrzeit 09.00 - 10.15 Uhr
Termin 09.11.18 - 14.12.18
Dauer   6 x 75 min
Kosten   54,00 Euro
54,00 €
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fitdankbaby Maxi ® Kurs 2
Kursnummer BR-FB-MX-11
Wochentag Dienstag
Uhrzeit 15.30 - 16.45 Uhr
Termin 30.10.18 - 18.12.18
Dauer   6 x 75 min
Kosten   54,00 Euro
54,00 €
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