Pilates - Kurs - Präventionskurs 1. Halbjahr 2019

Mehr Ausstrahlung durch eine bessere Haltung

 

Körper und Geist in Einklang zu bringen ist das Ziel der Methode, die Joseph Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt hat.

Die Muskulatur vor allem der Körpermitte wird in einem ständigen Wechsel gedehnt und gekräftigt. Durch die Koordination der Bewegungen mit der Atmung fördern sie Konzentration und Gelassenheit.

Pilates Kurs 10+4
Kursnummer BR-PI-1901
  Montag
Uhrzeit 18.00-19.00 Uhr
Termin

07.01.19 - 10.04.19

 

Dauer   14x 60 min
Kosten   119,00 Euro
BR-PI-1901
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