Summer Special 2024

Training mit World Jumping®, TRX® und Slack fit®


 

 

Mit TRI fit wird das Training zum Erlebnis. Der unvergleichbare Aufforderungscharakter des Trampolins, des TRX Trainers und der Slackline sowie eine hohe Effektivität schaffen Raum für ein erfolgreiches Training in nahezu allen Bereichen.

 

 


Summer Special Kurs

 

Kursnummer: BR-TRI-SS-2401

Wochentag:      Montag

Uhrzeit:             18.00-19.00 Uhr

Termin:              08.07. - 29.07.2024

Dauer:                4x60 min

Kosten:              38,00 €

 

Anmeldeschluss: 01.07.2024

Mindestteilnehmerzahl: 9

Summer Special BR-TRI-SS-2401
38,00 €
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Summer Special Kurs

 

Kursnummer:  BR-TRI-SS-2402

Wochentag:      Dienstag

Uhrzeit:             19.00 - 20.00 Uhr

Termin:              09.07. - 30.07.2024

Dauer:               4x60 min

Kosten:             38,00 €

 

Anmeldeschluss: 02.07.2024

Mindestteilnehmerzahl: 9

Summer Special BR-TRI-SS-2402
38,00 €
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Summer Special Kurs

 

Kursnummer:  BR-TRI-SS-2403

Wochentag:      Donnerstag

Uhrzeit:             18.00-19.00 Uhr

Termin:              11.07. - 01.08.2024

Dauer:               4x60 min

Kosten:             38,00 €

 

Anmeldeschluss: 02.07.2024

Mindestteilnehmerzahl: 9

Summer Special BR-TRI-SS-2403
38,00 €
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Summer Special Kurs

 

Kursnummer:  BR-TRI-SS-2404

Wochentag:      Donnerstag

Uhrzeit:             19.00 - 20.00 Uhr

Termin:              11.07. - 01.08.2024

Dauer:               4x60 min

Kosten:             38,00 €

 

Anmeldeschluss: 02.07.2024

Mindestteilnehmerzahl: 9

Summer Special BR-TRI-SS-2404
38,00 €
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Pilates und Faszien (kein Präventionskurs)

 

Körper und Geist in Einklang zu bringen ist das Ziel der Methode, die Joseph Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt hat.

 

Die Muskulatur vor allem der Körpermitte wird in einem ständigen Wechsel gedehnt und gekräftigt. Durch die Koordination der Bewegungen mit der Atmung fördern sie Konzentration und Gelassenheit.

 

Zurück zur Entspannung ..... durch ein gezieltes Training deine verklebten Faszien lösen und von Verspannungen befreien.

Das Fasziengewebe umschließt deine Muskeln, Bänder, Knochen, Sehnen und Organe. Durch Stress, Bewegungsmangel und schlechter Ernährung verlieren unsere Faszien ihre Geschmeidigkeit und verursachen dadurch Schmerzen im Alltag.

 

 

 

Summer Special Kurs

 

Kursnummer:  BR-PF-SS-2401

Wochentag:      Dienstag und Donnerstag

Uhrzeit:            dienstags 17.30-18.30 Uhr

                          donnerstags 17.00-18.00 Uhr

Termin:              09.07. - 25.07.2024

Dauer:               6x60 min

Kosten:             45,00 €

 

Anmeldeschluss: 01.07.2024

Mindestteilnehmerzahl: 9

Summer Special BR-PF-SS-2401
45,00 €
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