Pilates §20 Präventionskurs

Mehr Ausstrahlung durch eine bessere Haltung

Körper und Geist in Einklang zu bringen ist das Ziel der Methode, die Joseph Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt hat.

Die Muskulatur vor allem der Körpermitte wird in einem ständigen Wechsel gedehnt und gekräftigt. Durch die Koordination der Bewegungen mit der Atmung fördern sie Konzentration und Gelassenheit.

Pilates

Kursnummer: PE-PI-05

Wochentag: Montag

Uhrzeit: 17.00-18.00 Uhr

Termin: 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.

Dauer: 10x60 min

Kosten: 120,00 €

Anmeldeschluss: 07.09.2026

Mindestteilnehmerzahl: 9

120,00 €

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